基本・入門 ラウンドの流れとマナー｜初心者・中高年でも安心して回れる完全ガイド
こんにちは、ヤッシーです。ゴルフを始めたばかりの方や、久しぶりにコースへ出る中高年の方にとって、一番不安なのは技術よりも「当日の流れ」や「マナー」ではないでしょうか。「周りに迷惑をかけたらどうしよう」「何を準備すればいいの？」とドキドキして...
基本・入門
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中高年の健康ゴルフ ラウンド前後にやるべき簡単ストレッチ｜中高年でも無理なくできるケガ予防
ラウンド前後に行うだけでケガ予防・スイング安定・疲労軽減に効果的な簡単ストレッチを紹介。中高年でも無理なくできる動的・静的ストレッチをわかりやすく解説します。
中高年の健康ゴルフ 中高年向けクラブの選び方｜無理なく振れる一本が上達を早くする
中高年でも無理なく振れるクラブの選び方を解説。軽さ・シャフトの硬さ・グリップ・アイアンやドライバーの選び方まで、ミスを減らし体にやさしい一本を見つけるポイントを紹介します。
中高年の健康ゴルフ 力に頼らないスイングの作り方｜中高年でも無理なく安定する方法
腕の力に頼らず、体の回転とクラブの重さで振る“やさしいスイング”を解説。中高年でも無理なく安定し、飛距離と方向性を高めるためのポイントと簡単ドリルを紹介します。
中高年の健康ゴルフ 体力に自信がない人の始め方｜中高年でも無理なく続けられるゴルフ入門
体力に自信がなくてもゴルフは無理なく始められます。短時間練習・ゆっくりスイング・軽いクラブなど、中高年が安心してデビューするための始め方をわかりやすく解説します。
中高年の健康ゴルフ 50代・60代からのゴルフデビュー｜無理なく始めるための完全ガイド
50代・60代からでもゴルフは無理なく始められます。必要な道具・練習方法・初ラウンドの流れなど、中高年が安心してデビューするためのポイントをわかりやすく解説します。
中高年の健康ゴルフ 健康ゴルフとは？中高年が無理なく続けるための基本
健康ゴルフとは、中高年が無理なく長く楽しむための体にやさしいゴルフスタイル。動き方・練習量・ラウンドの工夫など、続けるための基本をわかりやすく解説します。
中高年にゴルフが最適な理由 中高年にゴルフが最適な理由｜健康・体力・脳・社会性をすべて満たす理想のスポーツ
中高年にゴルフが最適な理由をわかりやすく解説。歩行量・脳の活性化・ストレス軽減など健康効果が豊富。無理なく続けられる生涯スポーツとしての魅力を紹介します。